仕事が充実すると時間が… 休む時間は必要最低限でいい。 週一の休みでカラダのケアとメンタルを回復させて、プラスαで肉体強化 分かっちゃいるけど各科目1日で満足いく成果は得られない。 優先順位を考えて、時間の使い方を考え行動 頭もアグレッシブに さて…